健康小知识

    什么原因会导致抽筋

    据《健康咨询报》报道，抽筋也叫肌肉痉挛，是肌肉发生非自主性强直收缩的一种表现。常见的原因有着凉，因为肌肉受到寒冷刺激就会导致肌肉痉挛；过度疲劳，如运动时间过长，强度过高，肌肉收缩和放松的协调受到破坏，就会引起小腿肌肉痉挛；缺钙，因为钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用，当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。

    当心药物导致的抑郁

    据《北京青年报》报道，医学调查发现，某些药物是引发抑郁症的重要因素，而由药物引发的抑郁症称为药源性抑郁症。常见可影响情绪的药物包括部分降压药、精神类药物、抗心律失常药、避孕药、激素、甲状腺药、抗结核病药、镇痛剂、消炎剂、抗肿瘤药物等。当然，并非所有人服用某些药物都会诱发抑郁症，具体情况与病人的个体素质、有无精神病家族史及用药量、用药时长等有关。患者用药后若出现相关抑郁症状，或使原有的抑郁症状加重，应加以注意，及时就医。

    成年人迟发性近视不容忽视

    据《健康报》报道，有些人认为成年人的眼睛已经发育好了，不会近视了。这是错误的。大部分人的近视是在青少年时期出现的，但近视并不只是在青少年阶段发生，在各个阶段都可以发生。有一种近视是成年人迟发性近视，指的是18岁之后才发生的近视。研究表明，这种近视主要与近距离用眼时间密切相关。因此，成年人养成良好的用眼习惯也很重要，不要没有节制地用眼，更不要长时间近距离用眼。