戴耳塞入睡可行吗

    生活中，很多朋友戴着耳塞入睡，表示“不戴睡不着”“戴耳塞入睡快”“耳塞成了我的安眠药”。但也有不少人因为戴耳塞出现耳鸣、耳痛、发炎等症状。

    虽然存在个体差异，但为什么有人戴耳塞会伤到耳朵呢？耳科医生表示，出现耳鸣、耳痛、发炎等症状，通常是因为耳塞的材质特性或长时间的佩戴，与皮肤接触和压迫所导致的外耳道或耳廓的一些临床症状。

    一般来说，降噪耳塞材质相对较硬，如果长时间佩戴，有可能会损伤到外耳道，引起外耳道炎症、外耳损伤等疾病；海绵耳塞的材质主要由化工纤维材料制成，这些材料本身对耳朵可能具有一定的耳毒性，也会引起皮肤的炎症、损伤。除了耳道损伤外，长期用海绵耳塞堵塞耳朵，也可能引起压迫或者细菌感染，引起外耳道炎而导致耳朵损伤。

    这种类型的炎症和损伤，通常经过休息和指导下用药可以缓解或治愈。但需提醒的是，如果经常佩戴耳塞睡觉，特别容易导致耳朵里面的气压发生改变，尤其是中耳腔里面的气压，患者会觉得耳朵有闷胀感，严重的时候会导致鼓膜内陷出现耳鸣，还可能伴有听力下降的情况。

    因此，建议大家即使戴耳塞入睡一直表现“安全”，也需要适当间隔，给予耳朵休息的时间。此外还要注意耳塞的材质及耳部卫生。一旦出现耳鸣、耳痛、发炎等症状，应及时前往医院检查治疗。

    （《扬子晚报》4.8 王梦航）