老人每天测一次站立位血压

    根据最新版《中国高血压防治指南》建议，老年人、糖尿病患者及出现体位性低血压者应加测站立位血压。

    身体各脏器需要充足的血流保障其功能正常运行，血压就是保证各脏器供血的重要因素之一。当血管弹性正常时，通过舒张和收缩来保证血压相对稳定。但老年人、糖尿病患者及体位性低血压者的血管弹性往往较差，容易在卧位改为站立位时，出现脑供血不足，引发眼前发黑、跌倒等情况。同时，经过机体调节，为保障脑供血，站立位血压往往会较卧位血压高出很多。所以，血管弹性较差的人群，需要在测量卧位、坐位血压的基础上，再加测站立位血压，以保证血压数据的准确性。

    站立位血压的测法为：在卧位改为站立位1～3分钟后测量。站直身体，大臂垂下，小臂平举，家人帮助托举小臂，患者手臂肌肉保持完全放松，血压计袖带与心脏位置水平即可。在测量血压的同时，应测定脉率。

    最佳的测量血压时间应该是清晨起床后，这时人处于静息状态下，能比较真实地反映血压水平。另外，不建议反复持续测量，这会使手臂受压迫而导致血液流通不畅，引起血压值变化。

    老年人晚上起夜或白天变动体位，从卧位到坐位，从坐位突然站立的时候，一定要行动缓慢。如果出现头晕、黑懵，要及时躺下。

    （《家庭医生报》2.26 崔玉艳）