健康小知识

    睡醒就玩手机易引发焦虑

    据《健康咨询报》报道，很多人睡醒一睁开眼，就迫不及待地点亮手机屏幕。这种习惯会悄悄增加焦虑感。因为大脑还没被完全唤醒时就浏览大量信息，导致其无法有效应对，身体就需要释放更多应激激素为大脑供能，人就会产生紧张感。

    如何处理低温烫伤

    据《上海大众卫生报》报道，使用电热毯、热水袋、暖宝宝等取暖时，发生低温烫伤的风险很大。低温烫伤的损伤创面疼痛感不十分明显，仅在皮肤上出现红肿、水泡、脱皮或发白现象，面积也较小，看上去似乎不太严重，但实际上，皮下组织可能已发生损伤，如不及时处理，创伤容易演变成溃烂，并向深处发展。一旦发生低温烫伤，应立即除去热源，用冷水冲洗烫伤部位30分钟，或用毛巾裹着冰块冷敷。烫伤严重者在冷水冲洗后，要及时去医院处理。

    滴眼药水流出来，无需补滴

    据《医药养生保健报》报道，滴眼药水流到眼睛外，有些人担心药效不够，会再补几滴。实际上，1滴眼药水就能达到治疗量，无需再补滴。正常人的结膜穹窿内最大液体容量为20～30微升，眼药水每滴药液的平均体积约40微升，已经超出了其容量。因此，当眼药水滴入后，约一半药液从结膜穹窿溢出，流出眼外，属于正常现象。多点几滴不会带来更多的吸收，反而可能使不良反应风险增加。