健康小知识

    不建议网购家用呼吸机

    据《健康咨询报》报道，不建议大家自行在网上购买呼吸机，主要因为呼吸机的类型、压力的设置都有差别，且网购的家用呼吸机的面罩通常大小统一，不一定适合每个人，呼吸机的参数也要根据具体使用情况来调整，这样才能更适用。因此，建议大家在医生的专业指导下选择合适的呼吸机。

    脾胃虚寒者不宜多食柑橘

    据《保健时报》报道，脾胃虚寒者、糖尿病患者，不宜多食柑橘类水果。食用橘子过量容易引起上火和胃肠不适；橘子中含有较多的胡萝卜素，过量食用会使皮肤发黄；柑子过量食用，容易引起腹泻和腹痛等肠胃不适症状，产妇、脾胃虚寒的人最好少吃；橙子中的果糖含量较高，胃病患者和糖尿病患者要谨慎食用。

    补铁勿过量

    据《医药养生保健报》报道，铁是人体必需的微量元素，成人体内一般含铁4～6克。体内铁元素过量时可能导致急性铁中毒、慢性铁中毒或铁过载。急性铁中毒的表现是恶心、呕吐和血性腹泻；肝脏是铁储存的主要部位，铁过量可引起肝纤维化和肝癌；过量的铁还会在脑部沉积，造成中枢神经系统疾患，如老年痴呆、帕金森病等；研究发现，铁储备过多还会增加患心血管疾病的风险。