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    文摘报 2023年11月01日 星期三

    “练酒量”或导致酒精依赖

    《 文摘报 》( 2023年11月01日   04 版)

        许多人认为酒量可以随着年龄和经验的增长而提高。这种想法是不正确的。

        短时间内大量饮酒会超过机体代谢酒精的速度,导致中毒,而长期反复大量饮酒则会引起脑功能下降和各种精神障碍,包括酒精依赖、戒断反应和精神病症状等。甚至可能导致不可逆的病理改变。

        酒精依赖会增加肝脏负担、伤害胃肠黏膜、对大脑造成伤害。一旦出现酒精依赖,要及时就医治疗,常用治疗方法包括药物治疗、非药物戒断法和心理治疗等。

        想要预防酒精依赖,首先要注意饮酒有节制,限制自己的饮酒量,避免过量饮酒;其次要培养健康的生活习惯,如规律作息、均衡饮食、适量运动等,以提高身体的抵抗力和代谢能力,降低酒精依赖的风险。

        如果您或您身边的人有酒精依赖的问题,一定要及时寻求专业帮助,如心理咨询、康复治疗等,以摆脱酒精依赖的问题。

        (作者:山东省潍坊市精神卫生中心邵刚)

        (《大河健康报》9.28)

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