仿生食品通常是指通过食品加工技术手段,用普通食品模拟天然食品的营养、风味或形状的人造食品。这种食品一般选取与被“仿造”的食品含同类或近似营养成分的普通食物做原料,具有价格低廉,而外形和口感与天然食品相似的优势。
常见的仿生食品是仿生海洋食品和仿生肉制品,前者如鱼丸、蟹肉棒、虾丸,原料大都是鱼糜、淀粉、水、盐和一些食品添加剂,而后者则包括一些素毛肚、素蟹、素鸡、素鸭等,制作它们的原料大都是魔芋精粉或大豆蛋白、豌豆蛋白、谷胶蛋白等。
生产仿生食品,主要是为了解决一些鱼类利用问题。大量捕捞上来的小型海洋生物、小型鱼类的小刺很多,食用价值较低,因此,将这些小鱼或大鱼的加工边角料制成鱼糜,作为制作仿生海洋食品的原料,可以解决一些鱼类利用问题。同时,通过与其他原料的复合,可以弥补天然食品存在的营养缺陷,比如脂肪含量较高的鱼类,辅以植物蛋白,可以减少人体对脂肪的摄入量。
仿生食品虽然不含真虾真蟹,但也绝不是网传的“用化学原料聚合而成的危险食品”,其在安全和营养方面并没有什么问题,但还是应当注意尽量减少食用。
选购仿生食品时要注意查看包装上的标签信息。食品标签中的配料表是按照原料使用量从高到低排序的。以蟹棒为例,应选择第一位是鱼糜的产品,而淀粉的排名则是越靠后越好。同时,还应注意优先选择香辛料、色素、防腐剂等食品添加剂少的产品。此外,还要尽量避免购买散装的仿生食品,因为这样的食品在空气中长期暴露,可能沾染灰尘和细菌。
(《北京晚报》9.16)