科技进步或使老人感到年老

    大部分老年人心理感知的主观年龄通常比实际年龄要年轻，这说明老年人对自己的心理健康和身体状况还相对满意。

    然而，主观年龄在不同情境下是可以改变的。例如，老年人就可能因为科技的发展而使主观年龄产生负面影响，进而影响到身心健康。

    在一项研究中，研究者分析了50位老年人（平均年龄70.18岁)对于主观年龄的看法。首先，研究者让老年人回答五个与主观年龄相关的问题，如：大部分情况下，我认为我的年龄是__岁。然后，将他们分成两组，其中一组被要求使用WAZE(一款当地高知名度的APP)在平板电脑上预订酒店，另一组则使用BOOKING(一款当地鲜为人知的APP)在平板电脑上预订酒店。最后，所有人再次回答同样五个与主观年龄相关的问题。

    结果显示老年人的主观年龄在使用平板电脑前后发生了显著的差异，由使用前的65.48岁增加到了84.16岁，而且使用不熟悉APP的老年人主观年龄产生了更显著的差异，从测试前的62.97增长到测试后的87.80岁。

    随着科技的发展，人们过去习以为常的生活方式发生了改变。例如：到医院看病需要网上挂号，购买水电燃气需要网上支付，打车也要在手机上预约。这些转变对于社交极度减少的老年人产生了诸多不便，往往让老年人感到被时代抛弃了。老年人想要寻求帮助，学习新的知识，但却找不到合适的渠道，不免产生了焦虑。

    随着老龄化时代的到来，科技的快速发展对老年人产生的困扰问题更加突出。越来越多的人开始关注适老化产品。科技适老的目标是跨越数字鸿沟，而当前的发展还远远不够，期待在未来，先进的科技可以给老年人带来更加幸福的晚年。

    （《医药养生保健报》5.4）