天气潮湿，仍需润肤

    “最近总觉得身上黏黏的，衣服潮潮的。”广州市民李伯说，“不仅如此，腋下、头面和手腕还出现了瘙痒的红疹，抓破后还会流出脓液，结痂以后还会继续痒。不堪其扰！”

    对此，南方医科大学附属第五医院皮肤科主任孙乐栋表示，李伯这是明显的湿疹。

    空气潮湿容易滋生细菌、霉菌、尘螨等微生物，人们在接触这些微生物后可能会引起皮肤过敏，诱发湿疹。另外，天气潮湿，机体出汗后，汗液不容易蒸发，汗液长时间滞留在皮肤上，容易刺激皮肤，诱发湿疹。此外，紫外线、寒冷、炎热、干燥、多汗、搔抓，动物皮毛、花粉、化学物质、化妆品、肥皂、人造纤维等，都可能湿疹。

    除外部因素，内部因素也是湿疹产生的重要一环。湿疹实质上是由复杂的内外激发因子引起的变态反应。引起湿疹的内在因素包括胃肠道功能障碍、精神紧张、失眠、过度疲劳、新陈代谢障碍和内分泌功能失调等。某些食物，如海鲜、鸡蛋、芒果等也容易引起变态反应，从而导致湿疹。

    湿疹很难根治，但可以有效地控制及预防。预防湿疹，要保持心情愉快，勿焦虑、抑郁；饮食宜清淡而富于营养；保持大便通畅，睡眠充足；保持良好的卫生习惯，勤换衣服使皮肤保持清洁；减少各种外界刺激皮肤，如热水烫洗、日晒、搔抓等；避免易致敏和刺激性食物；衣着宜宽松，以减少摩擦刺激；勿使化纤及毛织品直接接触皮肤。

    天气逐渐潮湿，皮肤的日常养护同样不能忽视，其中容易被忽视的是皮肤保湿。天气潮湿时人们会减少水分的摄入并经常擦拭皮肤，容易导致皮肤表面水分流失，损伤皮肤屏障，因此潮湿天气仍要注重保湿。

    （《羊城晚报》2.14 薛仁政）