健康小知识

    单味葱须治感冒

    据《家庭医生报》报道，风寒感冒是感受风寒之邪引起的，主要表现为恶寒、发热、头痛、鼻塞流涕、咳嗽、肢体酸痛。中医治疗以辛温解表（发汗）为主。风寒感冒初起，用单味葱须煎汤服用，效果不错。取葱须3段（每段约1寸长）洗净，加水适量，煎煮10分钟后取液饮用即可。

    老人长期便秘认知力下降更快

    据《中国妇女报》报道，日本一项以老年痴呆症和轻度认知功能障碍初诊患者为对象的研究显示，与无长期便秘组相比，有便秘组认知功能下降的速度要快2.74倍，且脑部深部白质病变扩大速度快1.65倍。

    如何预防腱鞘囊肿

    据《大河健康报》报道，腱鞘囊肿是发生在关节及腱鞘旁的一个囊性肿胀，主要病因是受伤、过度劳损、骨关节炎等。按压时有酸胀感或痛感。多数病例非手术治疗即可，少数病例需手术切除。预防腱鞘囊肿建议重体力劳动后用热水对囊肿处进行冲洗，促进血液循环，活血化瘀；每隔一段时间活动手腕，避免长时间保持一个姿势工作。