健康小知识

    预防股骨头坏死从戒酒做起

    据《大河健康报》报道，股骨头坏死是一种常见的骨科难治性疾病，是由多种原因影响股骨头血供，进而导致股骨头骨质发生缺血坏死。主要表现为臀部及大腿部疼痛、跛行等。预防股骨头坏死，要注意加强保护髋部关节，远离激素类药物，且一定要戒酒。酒中的乙醇入血，可导致人体内的胰酶释放，导致脂肪坏死、钙化，影响股骨头血运。大量喝酒的人，会出现一过性血脂升高，造成凝血因子发生改变，从而使血液处于高凝状态，进而使股骨血管形成微小栓塞，最终造成股骨头缺血坏死。

    上夜班会影响尿酸水平

    据《家庭医生报》报道，研究显示，作息不规律的人比作息规律的人发生高尿酸血症/痛风的风险高1.6倍。因为不规律的生活会扰乱人体生物钟节律，导致内分泌和嘌呤代谢出现异常。所以，痛风患者要注意多休息，保证晚11点钟前入睡。如果必须上夜班，要做到上夜班期间少进食，防止体重增加和尿酸升高；适量饮水，增加尿酸的排泄；夜班结束后，尽量弥补缺失的睡眠时间。

    新冠症状缓解后无须服药巩固疗效

    据《中国妇女报》报道，新冠治疗的药物中，绝大部分为对症用药（如退烧、止咳、化痰，缓解流涕、鼻塞、咽痛、咽干、腹泻等）。若不舒服的症状缓解好转了，就应该适时停止使用这些药物，无须“巩固”疗效。停药的时机，主要是以症状的消失为准。