数落完孩子就后悔？互相理解是关键

    很多时候，家庭幸福感“打折”，源自家长对孩子的不满和数落。小渔今年上初中了，因为这学期线上、线下课交替进行，小渔对初中阶段的学习还不太适应。为此，小渔的爸妈没少数落他。小渔有点委屈地说：“作为学生，谁不想自己的成绩好呢？但有时候方法不对、方向错了，都有可能造成成绩不稳定。爸妈习惯性地数落我，一说就是半个多小时，我都不想在家里呆着，甚至觉得在家里感觉不到幸福，他们越说我，我的幸福感越低。”

    小渔的妈妈宋女士觉得，看孩子不努力，当家长的哪有不数落孩子的？现在，孩子长大会顶嘴了，家庭冲突频频发生。宋女士说：“其实，每次我们数落完孩子后，都挺后悔的，尤其是看到孩子自己生过闷气后，又跟我们有说有笑的，我们感觉孩子比我们当家长的更有包容心。家里打嘴仗的时候，气氛冰冷，确实让人难受。”

    心理专家东玉林老师说，家里鸡吵鹅斗的氛围会让每个家庭成员心情压抑，家长应该成为家庭幸福的掌舵人。实际上，很多孩子的包容心要远远超过父母，这很值得家长们反思。家长们不能以背负生活工作压力为由，将个人的烦躁情绪混杂在对孩子的教育中。在家里，每个人不但可以讲述苦闷，更应该相互传递正能量。

    东玉林老师建议，要想营造家庭幸福感，家长要比孩子多走一步。比如沟通这个问题，家长要主动约束自己的言行。孩子在成长的过程中，也会遇到烦恼，家长要多站在孩子的角度，理解孩子的苦处、难处和烦恼。看到孩子的不足时，尽量避免怨言、碎语，控制好自己的情绪，先听听孩子怎么说。另外，家长要勤于学习，在孩子不同的年龄段，要采用不同的沟通方式，可以跟孩子多聊一聊他们感兴趣的话题，聊一聊幸福的意义。再比如，家人之间的积极互动也是增强幸福感的好办法。家长可以开动脑筋，设计一些家庭游戏，大家在游戏中拉近距离；全家人也可以一起动手做美食，每个人分担一项任务，说说笑笑中，家庭氛围会更和谐。总之，“理解万岁”这句话用在营造家庭幸福感上是一把万能钥匙，有心的家长可以试试。

    （《今晚报》2022.12.29 贾林娜）