健康小知识

    糖尿病患者可以用乳果糖吗

    据《医药养生保健报》报道，乳果糖是一种安全性很好的药物，不仅可以治疗便秘，也可以降低血氨水平，用于防治肝昏迷。乳果糖与蔗糖、麦芽糖、果糖、葡萄糖等糖类不一样，是一种人工合成的，由半乳糖和果糖组成的双糖。生物体内缺少分解乳果糖的酶，因此人体无法分解吸收乳果糖，正常使用不会升高血糖，糖尿病患者可以使用。

    多数植物奶营养素低于牛奶

    据《中国科学报》报道，“植物奶”通常是将杏仁、燕麦或大米等农产品磨碎，浸泡在水中，再添加乳化剂和稳定剂制成，近年来越来越受欢迎。牛奶是磷、镁、锌和硒的重要来源，测试表明，除豌豆奶外，大多数植物奶都缺乏这些营养元素。植物奶的钙和碘含量通常较低，但可能会额外添加这些营养素。

    指甲上有白点是病吗

    据《家庭医生报》报道，指（趾）甲上面的点状物，是甲受伤之后留下来的痕迹，类似于皮肤上的疤痕，这些伤害一般很轻，和我们的心肝脑肺肾没有什么关系，不要忧心，过一段时间，让指（趾）甲慢慢向前推进生长，把“疤痕”渐渐“挤出去”就可以了。

    高血压患者心跳太快需就医

    据《中国家庭报》报道，患有高血压的人，静息心率最好控制得更严格一些。高血压患者处于交感神经激活状态时，心脏会变得异常兴奋，从而引起心率加快、心排血量增多，并出现血管收缩，血压升高，心功能受损。这些改变又会让心率变得更快，形成恶性循环。因此，建议高血压患者把静息心率控制在80次/分以下，如果“超标”，建议尽早就医。