上一版
眼保健操是根据中医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法，它通过对眼部周围穴位的按摩，调整眼及头部的血液循环，使眼内气血通畅，改善眼的疲劳，来达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。
需要提醒的是，近视是多因素综合作用的结果，不能单纯依靠眼保健操来防控，要注意养成良好的用眼习惯，保持一定时间的户外活动，保证充足的睡眠，以及营养均衡的饮食，这样才能更好地防控近视。
（《当代健康报》8.25 张帅）
| 报 纸 |  |
| 杂 志 | |
眼保健操是根据中医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法，它通过对眼部周围穴位的按摩，调整眼及头部的血液循环，使眼内气血通畅，改善眼的疲劳，来达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。
需要提醒的是，近视是多因素综合作用的结果，不能单纯依靠眼保健操来防控，要注意养成良好的用眼习惯，保持一定时间的户外活动，保证充足的睡眠，以及营养均衡的饮食，这样才能更好地防控近视。
（《当代健康报》8.25 张帅）
缩小
全文复制
上一篇