健康小知识

    大腿根疼或是髋关节炎

    据《老年日报》报道，髋关节炎多发生于老年人，与衰老、过度活动、肥胖、遗传等因素有关，起病缓慢，病程迁延，主要表现为髋关节疼痛、僵硬及活动受限。疼痛部位主要位于腹股沟区或臀部，有时会放射到大腿或膝内侧。

    卧床老人每2～3小时翻个身

    据《保健时报》报道，对于卧床的老人来说，压疮的发生不仅会造成生理上的痛苦，也会给家庭和照护者增加护理和经济上的负担。压疮发生最直接的因素是压力。照护者要鼓励老人自主翻身，在床上做力所能及的活动和肢体功能锻炼。对于不能自行翻身的老人，照护者要保证至少每2～3小时为老人翻身一次，平卧位和左、右侧卧位交替，必要时缩短翻身间隔时间。

    足癣患者应重视鞋袜消毒

    据《医药养生保健报》报道，为了防止夏季足癣反复发作，足癣患者除了按时用药、保持脚部干爽、单独使用洗具之外，还要定期给鞋袜消毒，去除真菌。最好的办法是用100℃的开水烫洗鞋袜，不能烫洗的，可以使用滴露浸泡或者烘干机烘干，也可以喷洒抗真菌喷剂或散剂。