汛期如何安全防范与避险自救

    汛期来临时，需要防范暴雨、洪水及山体崩塌、滑坡、泥石流等灾害，如果是处于沿海地区，还需要防范台风。

    暴雨来临时如何防范

    暴雨期间尽量不要外出，必须外出时应尽可能绕过积水严重的地段，要注意观察，贴近建筑物行走。不要走地下通道，不要在流水中行走。

    注意关闭门窗，防止雨水扑入屋内。可因地制宜在家门口放置挡水板、堆置沙袋或堆砌土坎，危旧房屋或在低洼地势住宅的居住人员应及时转移到安全地方。

    注意街上的电力设施，如有电线滑落，应当立即远离。

    暴雨中开车应打开雨雾灯，减速慢行，避开积水和塌方路段。

    洪水来临时怎样防御

    当接到洪水预报时，应提前备足食品、衣物、饮用水、生活用品和必要的医疗物品。

    河道边低洼地人员往地势较高处转移，明确撤离的路线和目的地，避免因为惊慌而走错路。

    不要到洪水经过的河道游泳、钓鱼等，不要到行洪河道防汛墙、堤防内游玩。

    如果已被洪水包围，要设法尽快与当地政府部门取得联系，报告自己的方位和险情，积极寻求救援。注意：千万不要游泳逃生，不可攀爬带电的电线杆、铁塔，也不要爬到泥坯房的屋顶。

    如已被卷入洪水中，一定要尽可能抓住固定的或能漂浮的东西，寻找机会逃生。

    遭遇泥石流如何逃生

    发现泥石流后，应设法从房屋中跑出来，到开阔地带，尽可能防止被埋压。

    要马上与泥石流呈垂直方向一边的山坡上面爬，爬得越高越好，跑得越快越好，绝对不能向泥石流的流动方向走。

    注意不要上树躲避，也不要停留在陡坡土层较厚的低凹处，也不要躲在滚石或者乱石后面。

    如遇台风/大风天气怎么办

    及时收听、收看台风动向和预警信息；服从安排，不到海边、河边等危险区域活动。

    加固和关紧门窗，切断灯箱广告等室外电源；检查煤气、水、电路的安全性。

    手机充足电源，并检查应急装备。收起阳台、露台上的花盆、杂物等搁置物和悬挂物。

    停止露天的室外集体活动和室内大型聚会，停止高空、户外的危险作业。

    不外出或尽量减少外出。

    （《大众卫生报》6.23 刘富强）