健康小知识

　　别把中风前兆当成颈椎病

　　据《老年日报》报道，冬季寒冷刺激会引起血管收缩，血流减缓，易造成血管堵塞。中老年人若出现不明原因的头晕一定要警惕是否为中风前兆，不要简单当做颈椎病。颈椎病引起的头晕主要与头的位置改变有关，比如转头、低头等。

　　无症状的房颤也要治疗

　　据《健康咨询报》报道，房颤的危害主要有两个，一个是长期心率过快可引起心脏扩大和心力衰竭；另一个是引起全身血栓栓塞，严重的可造成脑卒中。房颤即便没有症状，其危害同样存在。因此，无症状房颤也要治疗。

　　运动之后别睡回笼觉

　　据《医药养生保健报》报道，晨练后睡“回笼觉”不利于保健。这是因为：1.睡“回笼觉”打乱了作息规律，使生物钟紊乱；2.晨练时人体心肺功能得到加强，若晨练后立即补睡一觉，对心肺功能恢复不利；3.晨练后就睡觉，肌肉因晨练而产生的代谢产物不易消除，不利健康。

　　拍牙片不影响健康

　　据《家庭医生报》报道，有些牙齿治疗需要拍片，现在的牙片都是数字化，辐射量约3～4毫安，辐射时间只有0.02秒，大约是普通人在正常生活环境中3天所接受的辐射量，对人体没什么危害。