怎样吃降压药最合理

　　高血压需要应用降压药来控制。正确服用降压药，有“三要”与“五忌”。

　　三要

　　第一要：高血压患者一旦确诊，无论是否需要服药，都需要调整生活方式，包括低盐低脂饮食，戒烟限酒，忌暴饮暴食，要规律作息，不要剧烈运动。

　　第二要：高血压患者一旦确诊，要长期服药，不能擅自增大或减少药量，更不可随意停药，以免引起血压反跳和剧烈波动。

　　第三要：要知道每日血压有两个高峰期，分别在早上七点到十点、下午四点到晚上八点，在这两个高峰期前服用降压药效果较好，因此建议晨起即刻服用每日一次的降压药物，若需要下午服用的药物，建议在下午三点左右服用。

　　五忌

　　第一忌：忌无症状不服药。患者因为没有明显症状就不服药，更有甚者直至发生严重的心脑血管并发症时（如脑出血、脑梗塞、心肌梗塞等）才发现血压过高，悔之不已。

　　第二忌：忌间断性服药。高血压为慢性病，通常需要终身用药，如果因为血压暂时稳定而间断性服药，有时反而会引起血压反跳。如果血压稳定，可以在主治医师的指导下逐渐减少药量，但不可以随意停药。

　　第三忌：忌胡乱吃药。降压药种类很多，作用机制也不同，需要在专业医师的指导下服用，避免加重药物副作用和引起药物相互作用。

　　第四忌：忌更改剂量。降压药应该从小剂量开始服用，但很多患者以为加大剂量或增加服用次数可以快速降压，其实这种操之过急的做法会导致血压骤然下降，容易引发心肌梗塞或缺血性脑中风。

　　第五忌：忌不测血压。很多高血压患者不测量血压，仅凭自我感觉服药，其实病情轻重和自觉症状并不相关，例如血压低也会有晕眩感，此时服药会引发低血压。

　　（作者：上海交通大学医学院附属瑞金医院全科医学科医生 杜月凌）

　　（《文汇报》1.3）