健康小知识

    胃镜多久做一次

    据《老年日报》报道，多久做一次胃镜并没有一定之规，需要结合检查目的、上一次的检查结果和症状综合分析。如果上一次胃镜检查结果是浅表性胃炎，平时没有不舒服，可以不用复査；如果又有不舒服了，需要复查胃镜排除是否出现了溃疡、萎缩或其他情况。如果上一次胃镜检査结果是胃溃疡，建议3个月左右复查。

    自査淋巴发现疾病信号

    据《医药养生保健报》报道，自测淋巴结的方法有：1.是否有触痛，良性肿大的淋巴结，一般摸起来会有明显痛感；恶性肿大的淋巴结，摸起来多无痛。2.看大小，淋巴结肿大较严重（超过2厘米），恶性的可能性较大。3.看活动度，良性肿大的淋巴结，触摸时可在皮下自由移动；恶性则较难推动。4.看软硬，良性肿大的淋巴结一般质地较软；恶性的较硬。当淋巴结明显肿大或短期内迅速变大时，一定要及时到医院就诊。

    不提倡用澡巾搓身体

    据《医药养生保健报》报道，洗澡时用搓澡巾擦洗皮肤，常常使尚未完全角化的角质细胞过早剥脱，甚至将角质层完全剥脱，露出鲜红的颗粒层或棘层皮肤，使皮肤的屏障保护作用大大减弱，机体很容易遭受外界环境中的损害，长此以往容易加速皮肤的老化，所以不提倡用搓澡巾洗澡。