防治痛风，了解这些常识

    同样吃海鲜、喝啤酒，为什么有人患痛风有人啥事没有

    这跟每个人遗传背景不同有关。吃了高嘌呤食物不得痛风的人，是因为其体内代偿机制很好，能尽快将过多尿酸废物排掉；而痛风高危人群体内排尿酸的能力差。

    为什么剧烈运动易诱发痛风

    有的年轻患者会在踢完一场足球或打完篮球比赛后出现痛风发作。一方面，运动过程中由于大量出汗，血液浓缩，血尿酸水平浓度也会随之增高；另外，运动后体内会有大量乳酸蓄积，体内酸性环境增加了，但是尿酸在酸性环境中溶解度下降、容易析出，促进了痛风发生。不过，并不是所有人剧烈运动后都会痛风发作，出现痛风的人多半是之前就已有高尿酸血症。

    痛风患者能吃豆制品吗

    虽然大豆、豆腐、豆浆等豆制品是高嘌呤食物，但豆制品在加工过程中经过大量的水冲洗，其中很多嘌呤已被冲掉了。因此在痛风发作急性期，豆制品是可以适量吃的；平时也可以放心吃豆制品。

    苏打饮料可预防痛风吗

    很多人认为喝苏打饮料可碱化尿液，让尿液酸碱度处于相对偏碱状态，有利于尿酸的溶解和排泄。但是很多时候尿液酸碱度已高于6.5，喝再多苏打水也是没多大效果的。

    治疗痛风需要服药多长时间

    痛风的治疗就是降尿酸，把尿酸降到合理范围内，如果尿酸盐结晶不从体内析出，就不会导致痛风发作。很多人误以为，用上降尿酸药物把尿酸降下来，痛风疼痛症状消失后就可以停药了。其实，如果病情变轻没有疼痛症状了，就把药物停了，可能尿酸水平又上去了，会出现病情反复。想把尿酸控制在合理范围内，理论上降尿酸治疗是长期的，类似于高血压、糖尿病等慢性病一样，应终身用药。

    （《中国妇女报》11.10 杨娜）