健康小知识

    每天跳舞1～2小时最适宜

    据《健康咨询报》报道，50～60岁年龄段的人群，心肺功能相对较好，可选择节奏稍微欢快的舞蹈，如探戈、恰恰舞、交谊舞等。每天1～2小时，每周运动5～7次为佳，让心率保持在每分钟120次左右。

    心脏支架会脱落吗

    据《老年日报》报道，心脏支架置入约4周后，支架表面就会被血管内膜完全覆盖而融为血管壁的一部分，起到支撑血管、防止狭窄、稳定斑块的作用。术后可以参加活动，不会导致支架脱落。

    急性肠胃炎初愈仍需忌口

    据《医药养生保健报》报道，很多急性肠胃炎患者在接受治疗后还会出现病情反复的情况，这是源于患者初愈后调理方式不当。其实，急性肠胃炎初愈仍要忌口。急性肠胃炎痊愈后3日内仍应以流质饮食为主，这样可给未完全恢复的肠胃以更多的恢复时间。痊愈3日后可根据个人的消化情况适当增加固体食物，但仍应以软而易消化的素食为主。