初秋时节，科学防治流感

    处暑节气过后，随着空气中初秋的气息慢慢弥散开来，流感的防治工作又将提上病日程。

    防治流感的第一步就是要学会辨别流感。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，有甲、乙、丙、丁四种类型，引起流感流行的主要是甲流和乙流。流感具有明显的季节性特征，通常在11月份左右开始进入流行季节至次年1月，容易出现大范围的传播流行。流感的主要症状是高热（38.5～40℃），有乏力、肌肉酸痛等全身症状，伴有咽痛或咳嗽，症状严重，传染性强。流感患者可能发生肺炎、支气管炎、鼻窦炎等并发症，严重者需入院治疗。确诊流感后，患者首先要做好自我隔离，避免传染给他人。

    相比病情严重很多的流感，普通感冒一般以流涕、鼻塞、低热等不适为主，症状比较轻，1周左右自愈，很少影响正常工作和学习，也很少出现并发症。

    老年人和孩童是流感的高危人群，还有一类高危人群常常被忽视，那就是免疫力下降、久坐懒动、体力活动少、超重肥胖的中青年人，一旦感染流感病毒，容易触发重症，如重症肺炎、急性呼吸功能衰竭。建议中青年人改变不良的生活方式，积极减重、营养全面、作息规律、适度运动、劳逸结合，这些都是自我保健、远离流感病毒侵袭的“灵丹妙药”。

    接种流感疫苗是预防流感最经济有效的防控手段。每年流感发病季节到来之前（10月底、11月初）应进行疫苗接种。

    流感抗病毒治疗的黄金时间是48小时内。目前抗流感病毒药物有玛巴洛沙韦、奥司他韦、扎纳米韦（吸入喷雾剂）、帕拉米韦（静脉注射）等。

    （《新民晚报》8.30 魏立）