心脏神经官能症是怎么回事

    门诊中，经常会遇到患者因为胸闷、胸痛、心慌等症状前来就诊，但经过多种检査，均未发现心脏有器质性疾患，也没发现存在可能引起此类症状的其他疾病。此时，就要考虑心脏神经官能症。

    心脏神经官能症又称心脏神经症，主要是由于植物神经功能紊乱，导致心血管系统出现症状，如胸痛、胸闷、气短、心慌、焦虑、睡眠差，有时会伴有心率快、容易出汗等情况。

    发生心脏神经官能症的常见原因有:生活不规律、睡眠不足、工作紧张、思想压力大、恐惧、工作或生活中遇到不开心的事情。

    心理和心脏是一对“欢喜冤家”。急性应激、长期不良的情绪都可以引起或加重心脏病。反过来，心脏病也会干扰患者的正常情绪。

    心脏神经官能症的治疗，主要包括以下几个方面：

    改变生活方式 每天坚持40分钟的体育锻炼，如慢跑、跳绳、游泳等，让体内的血液循环加速，有利于恢复激素分泌平衡，还能锻炼心理调适能力。

    调整饮食结构 采用均衡、多样化、有节制的饮食，补充各种营养素，有利于改善患者的情绪状态。不能盲目偏食，肉、蛋、奶都要吃一些。

    心理支持 鼓励患者多和家人、朋友在一起，找到情绪的宣泄口，合理倾诉。少和负能量的人在一起，因为焦虑是会传染的。还要改变单向思维，试着少说“我认为”“我觉得”“你应该”之类的话语。对人和善些，多看他人优点，发脾气前忍耐3秒。

    应用药物 遵医嘱采用一些神经调节类药物以及抗焦虑、抗抑郁药物，加上一些中成药，可有助于从抑郁、焦虑的状态中走出来。

    （《医药养生保健报》5.10 王玉磊）