健康小知识

    过敏体质能打新冠疫苗吗

    据《北京青年报》报道，《新冠病毒疫苗接种技术指南（第一版）》中，接种禁忌里有两条和“过敏”有关：一个是对疫苗的活性成分、非活性成分、生产工艺中使用的物质过敏者，或以前接种同类疫苗时出现过敏者；第二个是既往发生过疫苗严重过敏反应者。目前的新冠疫苗里不含抗生素，因此抗生素过敏是不作为接种禁忌的。对于一般的过敏，如过敏性鼻炎、花粉过敏等，这些跟疫苗成分没有直接的关系，也不是疫苗的接种禁忌。

    眼睛不适別乱揉

    据《健康咨询报》报道，大多数人眼部不适时都会揉眼睛，但这会引起眼睛发炎或损伤角膜。如果是眼睛炎症或过敏，可在医生指导下使用消炎类眼药水。如果是用眼过度、眼睛干涩，需要改变生活习惯，多喝水，多吃富含维生素的绿色蔬菜。如果有灰尘等异物进入眼睛，应立即闭目片刻，用手轻轻将眼皮向前拉，反复眨眼，使泪水增多，让泪水将异物冲出来。

    老人缺铁易情绪急躁

    据《医药养生保健报》报道，缺铁的老人会感到精神萎靡不振、困倦乏力、注意力不集中等，这些不适容易影响老年人的精神状况，让人变得急躁易怒。这种情况应适当食用三文鱼、鸡胸肉、全谷食物、葡萄等来补充铁。

    排便也有黄金时间

    据《老年日报》报道，人有两个排便的“黄金时间”。一个是早上起床的“起立反射”，即早上一觉起来，由躺变坐再到站，肠道蠕动增多，帮助大便排出。另一个是饭后的“胃肠道反射”，即进餐后食物刺激胃引起胃肠道反射，继而唤醒人体的排便反射。