一项针对我国超过1万名科技工作者的调查数据显示：有24.0%的科技工作者存在一定程度的抑郁，其中6.4%的科技工作者属于高风险人群；有一定比例的科技工作者有不同程度的焦虑，其中部分科技工作者属于中重度焦虑。
这份数据来自中科院心理所最新发布的《2019年科技工作者心理健康状况调查报告》，作者之一陈祉妍教授表示，在近十年间即2009年、2017年和2019年进行的3次调查中，科技工作者的抑郁水平呈逐渐升高趋势；近两次调查中，科技工作者的轻、中、重度焦虑问题比例也均在上升。青年科研人员“心病”问题亟待关注。
《报告》对科技工作者工作特征的维度进行细致研究，发现抑郁和焦虑与工作压力呈正相关，工作压力越大，抑郁和焦虑水平也越高，而其他4个方面如技能发展、决策自主、同事支持和上级支持均与抑郁和焦虑呈负相关。一些科技工作者可能有一定程度的焦虑，其中，中级职称的科技工作者焦虑水平最高——有14.5%的人可能有中度焦虑或重度焦虑问题。
33岁的青年教师李铭就是“最高”之一。他对职业生涯有着清晰规划：40岁前拿到教授职称。“如果以后想做博导，必须尽早评教授，否则未来很难拿到国家级项目，或者发核心、典型的C刊。”工作5年来，一到寒暑假，他就把时间利用起来做科研项目。然而，在去年副教授职称评定中，学院综合评分第一名的他却在评委投票环节落选。“时间紧迫，我要尽快在核心期刊发一篇论文，不然就赶不上下半年评职称了。”李铭说，“做科研是一个很苦的事情，需要长时间的积累，等待一瞬间的爆发，某种程度是推着我往前跑”。
不过，这似乎是“青椒”“青稞”成长的必然规律，30岁左右博士毕业，中间10年要集中解决房子、配偶、小孩等问题，等这些生存问题解决后，才能真正安稳下来。《报告》也佐证了他的观点：焦虑水平相对最低的，是正高职称的科技工作者。
《报告》提出，要完善心理健康筛查和检测机制：为筛查出的高危个体提供就诊和转诊指导，避免出现延误干预和治疗时机；此外还可以从科研环境来改善，如加强团队支持，对于工作制度、环境客观条件进行改进和调整，营造关爱与支持的环境、氛围。陈祉妍还建议，加强心理健康素养知识和技能的普及，如可以提升自我效能感、有效的情绪调节策略、及时缓解压力等一些行之有效的具体方法，让科技工作者掌握科学的知识和技能，有技“傍身”，从而保护心理健康。
（《中国青年报》4.20 杨洁 邱晨辉）
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