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    文摘报 2021年04月10日 星期六

    长期“过午不食”可致胃溃疡

    《 文摘报 》( 2021年04月10日   04 版)

        采取“过午不食”的减肥方法对人体危害极大,很可能会使人患上胃溃疡。

        “过午不食”一般指下午2点后不再进食固体食物,至第二天早上7点左右吃早餐,中间隔了17个小时。身体长时间处于空腹状态,待胃里的食物消化完后,胃分泌的消化液会腐蚀胃壁。长此以往,易导致胃炎、胃溃疡等消化道疾病。

        很多人为了保证“过午不食”,习惯早餐、午餐吃得过饱,对胃肠道、胰腺等消化器官也会造成压力。尤其是糖尿病患者,经常饱一餐饥一餐,会导致血糖指标紊乱,从而加重病情。此外,有些女性长期“过午不食”,还可能导致内分泌紊乱,出现月经不调、闭经等症状,严重的还会影响生育功能。

        (《中国家庭报》3.25 支杰华)

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