健康小知识

    家居鞋不可过于宽松

    据《健康咨询报》报道，有的老人因为不喜欢束缚，所以常买大一号的家居鞋，但过于宽松的家居鞋不跟脚，走路时脚后跟离开地面，脚趾需要较用力地弯曲抠紧鞋，才能使其不掉，长期如此易导致小腿肌肉紧张和酸痛。家居鞋的宽松度应以脚能将鞋塞满为宜，不能买太大、太宽松的。

    儿童用药并非“减半”就好

    据《中国家庭报》报道，使用没有儿童剂型的药物时应严格遵医嘱，不能简单以“成人剂量减半”来计算。儿童身体各系统机能及器官功能尚未健全，如肾脏清除率较差、肝药酶分泌不足甚至缺乏，对药物的耐受、反应和成人不同，且小儿疾病大多病情多变，用药剂量更需准确。用药过量可能造成儿童身体器官、神经系统不可逆的损伤，用药量不足又会使疾病难以得到有效治疗、造成各类并发症。

    预防过敏喝点中药茶

    据《老年日报》报道，预防春季过敏可以适当饮用中药茶。发痒、长痘、红肿，可取苡仁15克，白芷、天冬、赤芍各10克，装入过滤袋，加水500毫升，煮沸后转小火再煮10分钟，放凉饮用，每日1剂。皮肤瘙痒、皮肤干燥，可用黄芪10克，野菊花15克，土茯苓20克，荆芥7克，置于锅内，加水煎煮10分钟，滤取药液，代茶频饮，每日1剂，连续7剂为一个疗程。