健康小知识

    何为药物依赖

    据《家庭医生报》报道，药物依赖是指并非为了医疗需要，本人主动连续或周期性使用药物，造成轻重不等的慢性或周期性中毒状态。虽然药物依赖可能引起严重后果，但只要正确用药，可以避免药物依赖的发生。服用具有依赖性的药物期间，一旦出现停药后乏力、出冷汗等症状，应及时和医生沟通。

    心肌炎患者应减少盐摄入

    据《医药养生保健报》报道，心肌炎的发病原因包括感染因素、免疫性疾病、放射治疗、药物刺激等。心肌炎临床表现各异，主要取决于病变的广泛程度和严重程度，少数可完全无症状，轻者可表现为发热、咳嗽、腹泻等非特异性症状，重者可表现为严重心律失常、心力衰竭、心源性休克甚至死亡。患有心肌炎时，很容易会发生水钠潴留，所以心肌炎患者要尽量少摄入食盐，可适当增加钾元素的摄入，以促进体内水的排出。

    乍暖还寒，老人切忌突击式锻炼

    据《保健时报》报道，乍暖还寒之时切忌贸然增加运动强度，特别是老年朋友。老人体温调节功能下降，末梢循环差，抗寒免疫能力远不如年轻人，如果贸然增强运动强度，受冷空气侵袭，会使血液循环受阻，抵抗力降低，导致一系列疾病。有些老人冬季锻炼减少，初春气温较低，运动对体能消耗较大，临时突击式锻炼会加重关节磨损和组织功能损伤。