健康小知识

    冬季如何应对室内外温差过大

    据《健康咨询报》报道，冬季室内外温差过大易诱发许多疾病。建议控制好室内温度，室内一般以16℃～20℃较适合。中老年朋友出门的时候，先在楼道里站上三五分钟过渡一下再到室外去，以免突然受到寒冷的刺激。

    嘴唇起皮喝雪梨汤

    据《保健时报》报道，皮肤干燥、嘴唇起皮、大便干结等是常见的症状，此时宜喝滋阴清心的雪梨汤。取雪梨1个削皮切小块，银耳1/3朵泡发开后掰成小朵，鲜百合2个去老皮和蒂并拆散，鲜莲子15颗（去心），去壳白果仁6颗，大枣5个（去核），生姜片20克，红糖适量。所有材料洗净，砂煲中放入银耳、百合、莲子、白果仁，加入2/3锅水。大火煮开后转小火，加入红枣、生姜片、雪梨块，小火炖30分钟加入适量红糖即可。

    带状疱疹不存在终生免疫

    据《中国家庭报》报道，带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起，该病毒具有亲神经性，感染后可长期潜伏于脊髓后根神经节，当免疫功能减弱或劳累、感染、感冒时，病毒可再次生长繁殖，并沿神经纤维移至皮肤，使受侵犯的神经和皮肤产生强烈的炎症。因此，带状疱疹不存在终生免疫，如患者体内有多个神经节潜伏病毒，可出现多次发病。

    头部外伤后别大意

    据《医药养生保健报》报道，头部受到外力作用后如撞到门上、出车祸或从高的地方跌落下来等易发生脑震荡，其典型症状是恶心、喷射性呕吐、头痛头晕、意识障碍、嗜睡以及昏迷等，属于轻微的脑损伤，一般能彻底治愈，但不能大意，还需要检查有没有出现颅内血肿等严重的脑部损害，积极治疗，否则会危及生命。