高尿酸血症：常被忽视的慢性病

    高尿酸血症（hyperuricemia,HUA）为嘌呤代谢异常性疾病，是一种起病隐匿的慢性病，很多患者没有症状，往往是在体检报告上突然发现自己尿酸高了。如果因为没有症状就对其放任不管，则会留下后患——HUA会导致体内尿酸盐的结晶沉淀，引发动脉硬化、肾功能不全等疾病，且一旦出现痛风，关节的疼痛、红肿会严重影响生活质量。可以说HUA是血压、血脂、血糖增高的“三高”之外隐藏的第四高，一定要引起重视。

    尿酸是人体嘌呤代谢的产物。在正常情况下，人体内每天产生和排出的尿酸是平衡的，如果因某些原因导致生成过多或排泄减少，则会发生HUA。除继发于其他疾病因素外，最常见的发病原因还是在于饮食习惯的不合理，如摄入海鲜、牛羊肉，饮酒、吸烟都会导致尿酸的摄入增加。生活压力、缺乏运动等因素会影响尿酸的排出，打破体内平衡，导致尿酸升高。

    人体内嘌呤代谢和糖代谢、脂质代谢相互关联，一种代谢的失衡常常牵连到其他代谢，一旦出现多种代谢紊乱则很难处理，每天要服用大把的药片来控制各种指标，而且达标率很低。

    此外，并不是积极运动就不会得高尿酸血症。经常健身的人想拥有好的身材，饮食常要“高蛋白低碳水化合物”。然而，“高蛋白”的食物很多是中、高嘌呤食物，如鱼虾类、牛羊肉、鸡胸肉等等，如果每天以此类食物为主，拒绝米面等碳水化合物，出现高尿酸血症就不意外了。同时，如果以剧烈的无氧运动为主，体内会产生大量的乳酸，过多的乳酸会酸化尿液，使尿液中的尿酸不能充分溶解，形成尿酸盐沉积，不利于排泄；同时，运动时大量出汗后如果不及时补充水分，导致尿量减少，也会影响尿酸的排出。

    总体来说，HUA的形成源于不良的生活方式，其防治的关键也在于纠正不良生活习惯，只要坚持科学的生活方式和锻炼方法，加以短期药物辅助治疗，整体预后是良好的。

    （《人民政协报》12.23 唐旭东）