导致肾脏受损的原因

    肾脏是分泌尿液，排泄废物、毒物的重要器官。肾功能受损或逐渐衰退，肾的排泄和调节功效也将会降低，若肾功能受损严重，可发生尿毒症而危及生命。

    虽然肾功能会随年龄增大而逐渐衰退，但生活中有些因素或行为也会成为肾功能受损的重要原因。

    滥用镇痛药 长期服用或大剂量服用消炎镇痛药物，容易引起肾损害，甚至会直接引起急性肾炎或肾小球坏死等肾病综合征，重者会导致肾功能衰竭。

    过量服用中草药 盲目或过量服用某些草药可引起肾功能损害，包括雷公藤、苍耳子、生草乌等。

    暴饮暴食 常吃下过量的食物，摄入的食物最终会产生尿酸及尿素氮等，这些废物大多经肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。

    经常憋尿 尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈，还可能发展成为急性尿毒症。

    过度喝饮料 饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。肾脏是调节人体内酸碱度的主要器官，长期过度摄取饮料会给肾脏带来负担。

    饮水过少 如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加，伤害肾脏。充分喝水可稀释尿液，保护肾脏，有利于充分排出废物和毒素。

    饮食太咸 饮食偏咸或常摄入盐分过高的零食，可导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。

    （《医药养生保健报》10.19 李宏胜）