健康小知识

    去屑洗发水每周用1次就够

    据《保健时报》报道，有头皮屑烦恼的人通常会使用去屑洗发水。头皮屑是人体表皮角质层不断剥落而产生的皮肤污垢，是新陈代谢的产物，偶有头屑是正常现象。生理性头皮屑是一种干性皮屑，表现为糠状、灰白色的小磷屑，散落在毛发间。病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、真菌感染或其他物理、化学性伤害造成头皮发炎，一般表现为头屑过多、毛孔堵塞、毛发受损、头皮瘙痒的现象。去屑洗发水可以杀死头皮真菌，从而达到去屑效果，但长期使用会破坏头皮的正常菌群，反而令头屑增多。因此，有头皮屑的人可以每周使用1次去屑洗发水，无头屑者不建议使用。

    碳酸饮料伤牙齿

    据《健康咨询报》报道，pH值是反映酸碱度的指标，牙釉质脱矿的临界pH值为5.5，碳酸饮料、柑橘类酸性食物pH值低、含糖量较高，可将口腔pH值降低至釉质脱矿的临界pH值以下，对牙齿表面造成直接腐蚀、破坏，从而引发酸蚀症。这些食物还会通过微生物发酵糖产生酸性物质，导致牙釉质中的矿物质溶解，引发龋病。