健康小知识

    轻度心理疾病可自我调节

    据新京报网报道，心理疾病有轻度和重度之分，轻度心理疾病通常不需要药物治疗，或不首先采用药物治疗，重度心理疾病则必须采用药物治疗。非药物治疗应注意四点：1.尽量按照健康的作息时间生活；2.饮食定时定量，注意营养均衡；3.适当运动；4.注意人际关系的改善与维护。

    阿司匹林和他汀不能互相替代

    据《大河健康报》报道，动脉粥样硬化是多种因素共同作用引起的，他汀可以降低低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平，从而减少动脉粥样硬化的发生；阿司匹林通过抑制血小板激活和聚集，阻止血栓形成，守住心血管疾病发生的最后防线。他汀和阿司匹林各司其职，不能互相替代。

    掉牙多，肺癌风险高

    据《人民政协报》报道，日本研究发现，与有20颗或更多牙齿的受试者相比，有0～9颗牙齿受试者的全因死亡率升高1.19倍，癌症死亡率上升1.31倍，属中等风险，但显著增加。进一步研究发现，与有20颗或更多牙齿的受试者相比，有0～9颗牙齿受试者的肺癌死亡率增加了1.75倍，有非常明显的关系。因此，为了预防肺癌，牙齿和口腔保健十分重要。