吃盐多，炎症满身跑

　　高盐饮食与高血压等心脑血管疾病关系密切，不过，吃盐多可能带来的健康损害还不止于此。

　　盐摄入量过高时，人体可能会产生一种免疫细胞，生成过多的促炎症因子，进而出现炎症反应。过度炎症反应下，免疫系统会攻击正常细胞，使机体功能和代谢发生紊乱，就可引发多种疾病。

　　心脑血管疾病 高盐饮食可导致炎性细胞浸润增加、炎症水平升高，损伤血管，易致脑卒中、心肌肥厚、冠心病、心肌梗死等。

　　糖尿病 在2型糖尿病的形成机制中，存在一种“炎症学说”，即2型糖尿病患者的胰岛素耐受和胰岛素分泌缺陷是由相应组织的慢性炎症引起的，炎症反应在从肥胖转变为2型糖尿病进程中起着关键作用。

　　肾脏疾病 饮食中摄入的盐绝大部分都由肾脏代谢，因此高盐饮食会加重肾脏负担，从而导致肾脏功能减退。此外，炎症状态下尿蛋白增加，也可加重肾脏损伤。

　　肺部疾病 实验发现，持续高盐饮食会加剧小鼠肺部炎症和损伤，与正常饮食组相比，高盐饮食组小鼠肺部炎症促进分子的表达水平增高，出现了更严重的肺水肿。

　　肿瘤 炎症有促肿瘤生长的作用，包括提供适于癌细胞增殖的环境、促进血管生成以满足癌细胞的营养需求、改变对激素和化疗的响应等。

　　（人民健康网 8.4 李珍玉）