背部总长"痘"，警惕毛囊炎

　　夏天天气炎热，容易流汗过多，且背部是人体油脂分泌最旺盛的地方之一，角质层较厚，容易造成毛孔堵塞，而春夏出汗一多就更容易滋生细菌，从而长出痘痘。

　　大众口中的“痘痘”，在医学上名称是痤疮，是一种毛囊炎，它是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。患者的面部、胸部、背部等均是好发部位，会伴有不同程度的瘙痒、灼热及刺痛感。发病与年龄、肤质有关，工作压力大、经常熬夜的人也更容易患毛囊炎。如果在背部出现多个红色皮疹，有压痛，且每个皮疹中央有毛囊开口或小脓头，挤压会有少量脓性的分泌物流出，这就是毛囊炎了。

　　想要避免或改善毛囊炎，需注意保持皮肤的清洁，尤其是在盛夏要勤洗澡、洗头、理发、换衣、剪指甲。生活起居和饮食要规律，不经常熬夜，早睡早起，学会自我调节情绪，放松心情，不过度焦虑。饮食健康、规律，多吃蔬菜水果，多饮用温开水，少喝碳酸饮料，尽量做到少糖、少辣、低脂低油饮食等。注重个人及环境卫生，个人衣物、床单等勤换洗、勤杀菌消毒。日常生活中保持经常适量运动锻炼的习惯。

　　毛囊炎严重者建议到医院求助皮肤科医生，寻求专业的诊断和治疗。

　　（《新民晚报》7.23 宋小卓）