这些防溺水的知识要告诉孩子

    据统计，每年6～8月发生儿童溺水数量最多，在我国，溺水是意外伤害致死的第3位死因。正值夏季儿童溺水的高发季，今天就给家长们介绍一下孩子们应该知道的预防溺水的知识。

    当人溺水后大量的水进入我们的呼吸道，导致呼吸道严重堵塞，肺部的氧气和二氧化碳气体交换出现障碍，从而出现窒息；此外，当大量的水和异物进入人的喉部，会刺激喉部引起痉挛甚至心脏停搏，这两个机制都可以导致人的死亡。一般认为机体缺氧4至6分钟可导致脑神经元发生不可逆的病理改变，缺氧12分钟后机体存活的概率很小。

    落水后这样自救

    我们应该告诉孩子，除了正规的游泳池（配备安全员和深浅水标识），禁止在没有监护人陪同及无安全设备的情况下到池塘、河流、江水、海水里玩耍戏水，甚至家里的浴缸也存在溺水风险。

    如果不幸落水，要让孩子掌握正确的自救方法。比如，当游泳时出现小腿抽筋的情况，可用手握住抽筋腿的脚趾向上拽，并同时伸直抽筋的腿。另一只手划水、脚踩水，使身体上浮。如果是不会游泳的人不幸落水，首先要保持冷静，采取仰面体位，头顶向后，尽量将口鼻露出水面，不让身体下沉，扔掉身上的重物，手要放在水里，不可向上举手，避免过度挣扎，等待救援。

    对他人施救须谨慎

    如遇到身边有儿童落水，对于溺水者的救援要量力而行，不要冲动盲目地跳水救援，应确定落水者周围水域环境是安全的，再下水救援，施救者要从背部将落水者的头托起，保证其能呼吸，再慢慢拖到岸边。

    施救者还可以呼叫更多人前来协助救援，同时可以尝试在岸上使用绳子、长竹竿、木板等投向溺水者，使其抓住，拖拉到岸边救起。如果溺水者情况危急，应立即拨打120急救电话。

    在急救人员未到达前，应把落水者放在平坦的地面上，并应迅速清除口腔、鼻咽部的异物(如淤泥、杂草等)。将溺水者的头偏向一侧，便于使进入体内的水从口鼻流出，再将头转向正面。随后，迅速判断溺水者的意识反应和呼吸，如无意识或没有呼吸，则立即开始心肺复苏，而不要急于控水。因为溺水发生时，在数分钟内由于溺水者的喉头痉挛导致声门关闭，水不会经过咽喉部进入肺内，此时肺内没有多少水。控水过程容易导致胃内容物排出，反而增加了窒息风险。

    进行心肺复苏时，先做胸外按压，两手交叉进行按压，按压部位是两乳头连线中点，深度大于5厘米，按压频率100～120次/分钟。胸部按压和人工呼吸的频率，大约是每做30次胸外心脏按压，做2次人工呼吸。

    （《北京青年报》7.4）