正确服用大山楂丸

    在药店，经常会撞见妈妈们购买大山楂丸。她们说，宝宝不愿喝中药汤方，莱菔子煲水也不肯喝，唯独对大山楂丸情有独钟。

    大山楂丸主要由山楂、炒麦芽、炒神曲3味食药材组成。《本草纲目》对山楂功效有十分精准的判断：“化饮食，消肉积。”宝宝吃多了肥腻的食物，尤其是肉食，感觉肚子胀痛、伤食泻，可以赶紧吃颗大山楂丸，宝宝很快就能舒服一些。药丸中的山楂，能像龙卷风一样，卷走一切停留在胃部的滋腻废料。

    但是大山楂丸也有它力所不能及之处，我们常说脾胃积滞，其实脾积和胃积是不同的，要分开来说。

    胃积，指平时消化不错，但如果突然一顿胡吃海塞、大鱼大肉后，吃撑吃胀了。这些食物大多积淤在胃部，形成胃积。

    脾积，指宝宝脾胃虚，常积食，有时吃少也积，胃里积滞的食物比较少，废料垃圾更多在脾。

    大山楂丸可以带动宝宝的胃，及时清理胃积；但对于宝宝脾虚、长期积食、长期腹胀，效果不大。长期积食的宝宝，可以选择保和口服液（丸）消脾积。

    大山楂丸参考用量为：1岁以下的宝宝在医生指导下使用；1～3岁的宝宝1天1/3粒，1天1次；3岁以上的宝宝1天半粒，1天1次。

    宝宝吃撑了，可以吃大山楂丸，第二天如果腹胀的情况有所缓解，就不需要继续服用了。宝宝在没有积食，或积食很轻、不是因为甘肥厚腻之滞时，不建议服用大山楂丸。此外，脾虚明显、胃部有疾病的宝宝，也不建议服用大山楂丸。而像果丹皮、山楂糕这类加了很多食品添加剂和糖分的小零食，顶多能解解馋、开开胃，不应作为大山楂丸的代替品。若宝宝稍微吃撑了，用10g山楂泡水喝，也能缓解不适。

    （科普中国微信公众号 5.27 许尤佳）