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    绿地或助女性推迟更年期

    据《北京日报》报道，一项由欧洲多国研究人员参与的研究显示，住所周围绿地多的女性，其更年期可能会比其他女性推迟一年多。

    研究人员分析了1955名女性超过20年的健康数据，结合经由卫星图像评估的住所附近绿化情况，得出上述结论。研究人员发现，住宅周边300米内绿色植物最多的女性进入更年期时平均年龄为51.7岁，绿色植物最少的女性则平均在50.3岁进入更年期。

    研究人员表示，这是第一项探求绿地与更年期关联的研究，有“广泛意义”，因为推迟更年期关联寿命延长，并关联死于心脏病或患骨质疏松症风险降低。

    多吃生辣椒预防糖尿病

    据《中国妇女报》报道，美国哈佛大学的一项新研究表明，吃辛辣菜肴可以减少癌症、缺血性心脏病、呼吸系统疾病造成的早亡风险，若吃一些生辣椒，患Ⅱ型糖尿病概率也会下降。

    平均历时7.2年的跟踪调查结果表明，即使是少量的辣椒调味，辛辣菜肴的摄入次数和上述疾病风险也呈逆相关。这一点在不饮酒的人身上体现得更明显。此外研究人员还首次发现，与吃干辣椒相比，生辣椒的摄入量多，Ⅱ型糖尿病患病概率有所下降。