2小时内跑完马拉松的意义

    10月12日早晨，埃利乌德·基普乔盖完成了一项运动员与科学家均猜测也许不可能实现的壮举：他花费不到2小时跑完了全程马拉松。这位34岁的肯尼亚运动员用时1小时59分40秒，配速达每英里4分34秒（约合每公里2分50秒）。这意味着人类对人体极限的理解的重大突破。

    此前的普遍认知是人类不可能在2小时内跑完马拉松，打破这个观念实际上可能成为帮助人们跑得更快的关键。在罗杰·巴尼斯特于1954年在英国牛津大学的跑道上跑出3分59.4秒之前，医生们认为用不到4分钟跑完一英里不仅绝无可能，而且可能有生命危险。巴尼斯特本人就是医生，他实现了目标，而且毫发无损。不到两个月后，一位名叫约翰·兰迪的竞争者用3分58秒跑完了一英里。迄今已有超过1400名运动员完成了这一目标，最快纪录是摩洛哥选手希沙姆·格鲁杰于1999年创造的3分43.13秒。

    2小时之内跑完马拉松，是否会遵循巴尼斯特不到4分钟跑完一英里同样的趋势，这还不得而知。

    美国梅奥诊所的迈克尔·乔伊纳1991年在一篇论文中假设：在绝对理想的条件下，世界级马拉松选手可以跑进1小时57分58秒。他综合了顶尖选手的生理学统计数据，得出了这个精确的数字。

    很多参与基普乔盖训练的人指出，他的自控力非常强，尤其是疼痛忍耐度。也许透过他的生理条件和训练方式，人们能够略知一二，让类似跑得快的运动员突破同样的障碍。现在，由于知道这是可以做到的事，全世界的长跑运动员都跃跃欲试。

    （参考消息网 10.17）