有不少人认为,人体免疫力是越强越好,以为这样会减少许多疾病的发生。其实,这种认识有片面性,对于身体免疫力来说,过高或过低都不利于身体健康。
免疫是人体的一种生理功能,它是机体免疫系统识别、排除异构分子,借以维持机体生理平衡和稳定的功能。人体的免疫主要有以下几种功能:1.防御功能,清除外来的致病因素,如微生物及其他异构体;2.稳定功能,消除受损伤和衰老死亡的细胞,维持机体内环境的健康平衡;3.监视功能,发现或处理(杀伤或消灭)体内的异常细胞。
然而,这些功能的应答能力,都依托在一种平衡和稳定的动态中,使机体处于正常状态,才能保障身体功能的健康运转。如若免疫功能失调,免疫力出现过高或过低,都会造成人体免疫的损伤和影响。
免疫力过高,可导致变态反应或自身免疫疾病,如荨麻疹、过敏性皮炎、哮喘、红斑狼疮、类风湿以及各种自身免疫性血液病。免疫力过低,机体抵抗力下降,极易被传染上多种流行病。此外,先天性或后天性获得性免疫功能不全,常会导致免疫缺损病,如艾滋病。
因此,应重视自身的免疫健康,做好防护。一是注重心理健康,二是养成良好的生活习惯,三是开展健身运动。
(《家庭医生报》9.16 吴以福)