健康小知识

    怎么吹电扇不生病

    据《健康咨询报》报道，1.要选一台吹风档位多的风扇；2.风扇不能直冲一个部位吹；3.风扇与人的距离大于2米；4.不要长时间对着电风扇吹，以一次半小时到1小时为宜；5.气温超过30℃时，别选择过大的风档，否则容易“憋汗”；6.睡觉时不要一直吹风扇。

    50岁以上每年查一次隐血

    据《医药养生保健报》报道，大便隐血试验检查是国际上公认可通过人群筛查实现早期发现、降低死亡率的恶性肿瘤的检查。超过50岁的人群中大便隐血阳性率约10%～25%，阳性者中肠镜检查可发现有20%～40%不同类型的息肉、为数较多的结直肠肿瘤和多种结肠疾病。因此，建议年龄50～75岁的高危人群，最好每年查一次大便隐血试验，如阳性需要进行肠镜检查。

    光膀子不凉快还易晒伤

    据《保健时报》报道，男士把背心撩起来露出肚皮的纳凉方式由来已久。医学专家表示，皮肤散发的热量要占人体散热总量的90%左右，出汗是皮肤蒸发散热的重要方式。光膀子的时候，皮肤会从外界吸收热量，无法达到散热的目的。并且，光膀子在阳光下暴晒，还会导致皮肤晒伤。而穿上棉质的衣物，一来可以抵挡阳光中紫外线对人体的辐射，二来能够吸汗，有利于热量的蒸发，从而减轻闷热感。