家中有娃咋开空调

    空调、电风扇同时使用  客厅开空调，卧室敞开门，会有一定的降温效果，但由于两个空间空气流通性差，降温效果有限，可以在卧室门口放一台电风扇，二者同时使用可以增加空气流通量，使空调吹出的冷气更快与卧室内的空气混合，起到降温作用。

    床前放个温度计  婴幼儿皮下脂肪层易散热，室温过低体温会随之下降，室温太高可能有脱水隐患。所以，家长不妨在孩子床边放个温度计，温度控制在22℃~25℃最适宜。

    每天开窗通风  打开居室中距离最远的两个窗户，让空气有进有出，经过整个房间，通风效果最佳。可以每天通风两次，每次15分钟。时段选在下午1点~4点，此时大气扩散条件较好，污染物浓度较低。建议开窗前先打扫室内卫生。

    护好宝宝3个部位  如果睡觉时需要开空调，重点护好宝宝3个部位：肚子、头部（囟门）、脚丫。千万别让宝宝裸睡，最好盖一层较薄的毛巾被，穿一件背心或肚兜，下身穿一条短裤，不能让空调或电风扇直吹囟门，白天在空调房中要给宝宝穿上薄棉袜。

    出大汗别进空调房  如果宝宝浑身大汗，一定要先用干毛巾或温热毛巾擦干汗，再进空调房，不宜用冷水或冷毛巾擦，并避开冷风直吹。

    （《家庭医生报》6.10 金寿德 岳金凤）