给血管“添堵”的真是“垃圾”吗

    许多商家宣传自己的产品是血管“清洁工”可以清除“血管垃圾毒素，让血管通畅”。这是真的吗？

    “血管中有水、血脂、蛋白质、血糖等身体必须的基础物质，也包含肌酐、尿素氮等代谢物质。”北京友谊医院心血管内科主任医师李东宝澄清说，这些代谢物质并不是“垃圾”或“毒素”。

    李东宝指出，尿素氮是人体蛋白质代谢的主要产物。肌酐分为外源性和内源性两种。外源性肌酐是肉类食物在体内代谢后的产物，内源性肌酐是体内肌肉组织代谢的产物。正常情况下，代谢废物会随着血液运输到特定的排泄器官，最终排出体外，不会对身体造成伤害。健康的人平时适当喝水，增加排尿，就可以帮助代谢废物清理。这些物质在血管中的含量保持在一定范围时，就属正常，不会对身体造成伤害。

    “真正使血管堵塞的是血脂，特别是胆固醇。”李东宝说，血脂的主要成分是甘油三酯和胆固醇。胆固醇是以与载脂蛋白结合的形式存在于血液中的。身体哪个部位需要胆固醇，血液就把胆固醇转运到哪里。

    李东宝表示：“低密度脂蛋白胆固醇如果被氧化，就会在血管壁中沉积，导致动脉粥样硬化。沉积后形成斑块，斑块越长越大，最后堵塞血管。”

    服用保健品能疏通血管吗？对于那些已经出现血管堵塞的病人，保健品的作用微乎其微。现阶段，血管堵塞后主要有3种治疗手段，即药物治疗、植入支架和搭桥手术。药物治疗方式都不可能逆转血管变窄的事实。

    不想给血管“添堵”最好的办法是改善生活方式，提早预防。比如积极防治高血压、高血脂、高血糖，不抽烟、不饮酒，同时增加运动量等。

    （《科技日报》5.7）