健康小知识

    毛绒玩具会引发哮喘

    据《保健时报》报道，很多孩子睡觉时喜欢抱着毛绒玩具,但毛绒玩具容易沾染病菌、尘螨,且消毒相对困难。儿童长时间接触此类玩具,易引发哮喘。如果毛绒玩具是使用的再加工纤维,则危害更大:一是短纤维多,极易被吸入体内,引起过敏,诱发哮喘；二是有的再加工纤维用可能是被污染的下脚料加工而成,会存在蚤、蜱等可能传播疾病的虫卵。

    白天打盹勿超40分钟

    据《家庭保健报》报道，研究发现，白天打盹超过40分钟会增加患代谢综合征的风险,使血压、血糖、血脂升高,间接增加患心脏病的风险。建议白天打盹最好在20～30分钟,不要睡太久。

    补充维生素C并非多多益善

    据《健康咨询报》报道，维生素是人体必须的营养元素,维生素C有增强抵抗力、预防感冒等多重功效,但维生素C食用过量可能会引起两种疾病:高尿酸尿症和高草酸尿症。大量摄取维生素C还会令人产生依赖,如果停止维生素C的摄入很快会出现维生素C缺乏的症状。对大多数人来说,只要饮食中保证足够的新鲜果蔬就可以满足人体对维生素C的需要。