慢性病的“运动处方”

    原美国运动医学会主席斯金纳教授说,包括中国、美国在内,全世界都面临越来越严重的慢性病问题。在致死的六大因素中,高血压排第一位,其次是吸烟、高血糖、缺乏运动、肥胖、高血脂。除了吸烟外,其余几种致死因素都跟运动不足有关。

    “更可怕的是,慢性疾病的发病率还有加剧的趋势。以高血压为例,2004年,每4个人中有1人患高血压,而预计到2025年,每3个人中就有1人患高血压。”斯金纳说。

    美国运动医学会资深会员康维斯博士更为担心全世界的肥胖问题。他说:“美国是全世界最肥胖的国家,而中国是肥胖症增长率最快的国家。中国肥胖或超重的人已有3亿,这对中国的医疗卫生系统会是很大的压力。”

    传统的以“药物治疗”为核心的健康理念和体系,需要变革。斯金纳说,药物治疗是被动干预方式,不仅让政府和个人为之付出沉重的医疗费用,患者自身还要承受很大的病痛折磨,生活质量更无从谈起。美国在世界上最早推行“运动处方”,倡导“运动是良医”。“这是一种主动的、非医疗干预措施,目的是让大家不去或少去医院。”他说。

    天津医院副院长郭妍说,美国“医体结合”的做法值得借鉴。

    目前,我国一些地方已经引入“运动是良医”概念和项目,并开具“运动处方”。天津医院是天津市“运动是良医”的发起者、推广者,已经在天津大学启动了首个“运动是良医”推广项目,为学校医院的医护人员进行慢病管理、科学运动专业的培训；根据不同人群开出“管住嘴、迈开腿”具体方法的“运动处方”。

    （《新华每日电讯》3.20 张泽伟)