健康小知识

    这些诱因易致血压突增

    据《医药养生保健报》报道，国外一项研究统计出8种可在短时间内使血压增高明显的诱发因素,包括喝咖啡（10.6%）、剧烈活动（7.9%）、擤鼻涕（54%）、性行为（4.3%）、用力排便（3.6%）、喝可乐（35%）、受惊（2.7%）和发怒（1.3%）。

    蜂蜜可以永久保存吗

    据《健康时报》报道，蜂蜜永久保存在理论上确实可行,但实际上比较难实现。实现“永久保存”需要几个前提条件:成熟蜜（指蜜蜂采花蜜后将其唾腺分泌物装到巢房中,经过酿造、脱水,自然成熟的蜂蜜）、密封、耐腐蚀容器、阴凉处保存。一般消费者在家中食用蜂蜜需反复开关瓶盖,用各种餐具搅动,因此“永久保存”并不可靠。

    吃带鱼别刮鳞

    据《生命时报》报道，带鱼体表的鳞是一层由特殊脂肪形成的表皮,称为“银脂”,是种营养价值较高的优质脂肪,并没有腥味。带鱼的鱼鳞含较多卵磷脂,可避免脑血管中含胆碱量过高而影响记忆力；还含不饱和脂肪酸,对降低胆固醇有一定功效。