日常生活中,人们喜欢干净、经常清洁是好的生活习惯,可如果过分讲究干净,就是洁癖了。洁癖不仅影响人们的正常生活和社会交往,它还可能使人出现心理焦虑等症状。
患上洁癖一般有3种途径:一是听到别人说的经验;二是自己对某种事情的过分担心、害怕和焦虑;三是成长经历中,家长或老师对他们的健康清洁教育过度。
比如,患者认为由于没有注意清洁而患上某些疾病,从此以后就经常反复洗手;有人认为性生活也许会染上艾滋病,就对此十分戒备、厌恶,甚至导致性冷淡;还有人是在情绪低落的情况下患上洁癖的,他们用一种具体的方式,如狂吃甜食或疯狂购物等,来去除内心的焦虑……
喜爱干净不一定就是洁癖,如果是单纯的爱干净,在不影响正常生活、正常工作的前提下,不能称之为洁癖。但当“爱干净”影响了你的社会功能和社会角色时,比如说为了清洁可以不吃不喝,连碗都不敢碰,杯子也不敢接触,甚至连班都上不了了,这就是一种心理疾病,就是洁癖了。
洁癖其实是一种心理疾病,患者的洁癖大多是由心理焦虑产生的,因此患者应注意缓解焦虑情绪,必要时应咨询心理医师。
(《保健时报》2019.1.3 刘铮)