健康小知识

    宝宝外伤不宜用紫药水

    据《医药养生保健报》报道，婴幼儿最好不用或少用紫药水。紫药水是用化学药品龙胆紫配制而成的稀释溶液，虽然具有一定的杀菌作用，但其含有的龙胆紫具有潜在的致癌作用。另外，紫药水的毒副作用还可使婴幼儿出现烦躁不安、易激怒、哭闹、吞咽困难、气促，涂药周围的皮肤潮红、瘙痒或皮疹。

    糖友的吃饭顺序

    据《中国家庭报》报道，考虑血糖控制的问题，糖友正确的进餐顺序应该是“蔬菜→主食→肉类→汤”。蔬菜能增加饱腹感，帮助减少主食的摄入。主食选择应少稀多干，多吃富含膳食纤维的食物。糖尿病人可以吃肉，但要少摄入高油、高脂的食物。最后喝汤，避免饭前喝汤很快就感觉饱了，但不久又会感到饥饿。

    秋季腹泻一定要继续进食

    据《人民政协报》报道，秋季腹泻不能采取“饥饿疗法”。腹泻本来就会导致身体营养损失，如果什么都不吃就会加重脱水和电解质紊乱，甚至危及生命。发生腹泻一定要继续进食，不要滥用抗生素，要在医生的指导下治疗。原则上要求饮食易消化，营养丰富，高热量，高蛋白，但油和乳糖不能太多。