血管无需刻意排毒

    在保养血管的各种方法中，有一种流传得很广：血管堵塞，是因为里面堆积了太多垃圾，得定期排毒清理，吃保健品。中山大学附属第六医院心血管内科主任医师程康林提醒，血管其实没必要借助外界干预排毒。

    所谓“血管垃圾”，主要指人体新陈代谢所产生的代谢废物。它们之所以存在于血管中，是因为血液流动可以将其运送到特定的身体器官，然后被肝脏、肾脏代谢分解，并排出体外。从理论上说，“血管垃圾”无需我们采取额外手段排出，如果想要加速代谢废物的排出，最简单的方法就是多喝水。

    那么，血栓又是怎么回事呢？血栓形成有几个原因：

    一是凝血系统功能失衡。在血管内皮细胞的作用下，人体血管中的血液是不会凝固的，但在各种致病因素的影响下，血管内皮细胞会出现紊乱，继而导致凝血系统功能失衡，最终形成血栓、血管堵塞等问题。

    二是血液组分发生变化。血浆中存在一些具有抗凝作用的蛋白，若由于某些因素导致抗凝蛋白发生异常，就会引起血液高凝。

    三是血脂增高。人体摄入适量的脂类物质有助于身体正常运转，但摄入过多，使其长期存在于血管中，则易导致血流速度减慢，或出现动脉血管斑块，诱发血栓。

    因此，预防血管堵塞，不应该通过服用保健品等排毒，而应从养成良好的生活习惯入手。60岁以上老年人是血管堵塞的易发群体，应重视血液流变学及凝血酶原的检测，注意定期检查血管的弹性，看是否已存在硬化迹象。

    （《生命时报》9.18 简文杨）