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我们身边有些孩子，说不得、碰不得，老师批评几句、一些要求没被父母满足、考试成绩不理想、与同学伙伴发生摩擦……都能成为他们一蹶不振、心理抑郁、离家出走，甚至轻生的导火索。
“阴霾”为何会笼罩孩子内心
有的孩子遇到一点不顺心的事，就会产生“世界末日”的感觉。这与家庭环境、家长的教养方式有关。
宠溺与过度保护 有些孩子会因为一些小事就大发脾气，如果家人不愿“委屈”孩子，一味地哄，无原则地迁就、满足、宠溺，孩子的脾气会越来越大，甚至以发脾气“要挟”大人，以达到目的。日久天长，他们会变得以自我为中心，说一不二。一旦离开“家”这个被娇惯的环境，很容易遭遇挫败感，“不高兴”时常挂在脸上。
还有一些家长，事无巨细地包办孩子的一切，过度保护，替孩子面对麻烦。结果在学习或生活中，任何小事、小困难，比如被老师批评、被同学拒绝，都可以成为孩子的挫折，都能摧毁其心理防线而使之产生挫败感。一个时常被挫败感困扰的孩子，怎能心态阳光？
忽视孩子的感受 有些家长总怕孩子“翘尾巴”，比如孩子考了95分，一定要问问班上有几个同学考了满分，比他分高的有多少，指出孩子的“差距”，提醒他还要加把劲。而对于孩子的努力，缺乏应有的肯定、鼓励。也有的家长习惯于用轻视、挖苦、冷嘲热讽的语言与孩子对话，这无异于告诉孩子：“你不行”“你很差劲”“你不如别人”。
家长如此做法，忽视了孩子的心理感受，会给孩子带来很大的压力与伤害。在被否定、被打击环境中长大的孩子，很难培养起自信，他们容易否定自己和自我怀疑，内心痛苦。
父母情绪化 孩子会观察父母的情绪，也被父母的情绪所左右。如果爸爸妈妈很情绪化，遇事往坏处想，动不动就发脾气，孩子就会感到紧张、害怕，会觉得是自己惹怒了爸妈，产生负疚感；而在自己遇到不顺心的事情时，容易钻牛角尖，且不自觉地模仿父母的样子发泄内心的负面情绪。
有研究表明，家长经常对6岁前的孩子生气、发脾气，会让孩子形成消极、负面的人格，变得自卑、内向和脆弱。
如何使孩子开朗阳光
阳光的心态、积极的生活态度，是孩子一生的财富。
正确评价自己 有些孩子比较在意别人对自己的看法，有时候被他人说一句，好长时间心情不好。
对于这样的孩子，父母一定要引导孩子认识自我、正确地评价自己：不否认他人评价中真实的部分，积极讨论，寻找解决办法；对于无法改变的现实，学会接纳自己；对于不切实际的评价，置之不理。
对于孩子的不完美，父母首先要有乐观的心态，不跟别的孩子比较、不给自己的孩子贴标签，肯定孩子的长处，鼓励他们顺其自然、乐观勇敢地做好自己，并真诚地接纳孩子。这种无条件的爱，会使孩子变得越来越自信。
满足孩子有限度 对于孩子的需求，家长需要遵循一个原则，即有条件满足——满足其合理要求，给他快乐；对其无理要求家长要引导、教育，说明拒绝的原因，告诉孩子，能获得某种东西并不取决于他的欲望，而是取决于他自身的能力或家庭的具体条件。比如，并不是所有的孩子都适合出国留学，也不是所有的家庭都具备送孩子出国留学的经济基础，让孩子明白其中的道理。
“适度满足”给孩子提供了经历挫折和失望的机会。只有有能力承受生活中那些不可避免的挫折和失望、具有自我宽慰能力的孩子，才能主动将自己的心情由“阴”调整到“晴”。
教孩子学会表达 在日常生活中，家人之间要勤于沟通、善于沟通，让孩子在平时的观察和亲情互动中，学会用语言准确、流畅地表达自己的想法、感受、情感和情绪，特别是在孩子遇到麻烦或情绪低落的时候，家长应鼓励孩子敞开心扉，认真倾听他们的倾诉，帮助他们把内心的不愉快、压抑、痛苦释放出来，减弱其内心的负面情绪，同时也能让他们感受到父母的爱，有安全感。孩子学会了如何与人互动、交流，有能力恰当地表达自己的感受，心情自然就好，长此以往，有助于养成开朗阳光的性格，快乐而自信。
强化孩子的精神享受 营造温馨的家庭氛围，让孩子感受到家人之间的相互关爱。鼓励孩子多交朋友，有好朋友一起玩，生活内容丰富，孩子就容易快乐。
孩子沐浴亲情友情，家长要有意地强化孩子的这些“获得”，让他感知自己拥有很多，知道亲人朋友对他的好、给他的爱，珍惜这份美好的情感。懂得珍惜、懂得爱的孩子，是快乐的。
（《中国妇女报》7.22 陈若葵）
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